La guía definitiva para pausas activas dinámicas
Acontecer horas sentados en la misma posición puede arruinar atrofiando nuestros músculos, sin embargo que su finalidad es ejercitarse y de esta guisa no lo estamos haciendo, todo lo contrario.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis»Ejercitar el cuerpo y la mente es importante